象の足にも？！就寝前のむくみ取りケア

器械や化粧品のケミカルに頼らない、本当の素肌美を

身体もお顔も【お肌のキレイ】についての専門家【エリーノ】です★

お肌がキレイになるための、エステとコスメについて書いています！

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前回のブログ【口コミが９０％】

 

 

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ありがとうございます！

 

明日で妊娠３５週に入ります。

先週海へ行って、とっても癒されはしたのですが、片道３時間、往復６時間くらい車に乗っていたので。。

 

足のむくみが一気にひどくなってしまいました（>.<)

 

 

旅行に行くまでは、ここまでひどくなかったのに！！特に足の甲がパンパンっっ

 

もう、これは１日のむくみを確実に寝る前に取らないと、出産までずっとこの足に悩まされます！

 

妊娠中にこのむくみのケアをしておかないと、産後にセルライトとか、静脈瘤とか。。。

 

そんな脚になっちゃいますねぇぇ。。怖いです！！

 

 

【就寝前のむくみ取りケア】

 

①　月桃炭酸フットバス

 

もう毎晩かかさず入っているのが、【足湯】！！

ホーローのフットバスに５０℃くらいの熱めのお湯を入れて。

 

【クエン酸】と【重曹】をブレンドして、炭酸水にします。

その中に【月桃】の乾燥させた【葉】を浮かべます。月桃は循環、浄化作用が強いので、

血行を促進させ、老廃物を流すのに良いのです★炭酸の効能は、皆さんご存じですよね？？

 

その中にむくみ取りの【精油】を数種類。

ラヴァンジン、サイプレス、ミント、ローズマリー、バーチ、ジュニパー、クラリセージ、セージ、ラヴェンダー、パイン、ターペンタイン、ローズウッド、ヴァーベナ

 

とっても良い香りがして癒されますし、１５分くらい入ったら、足は真っ赤っかです（笑）

 

 

②フットバスの間にいただくのは、【月桃の実茶】

 

亜鉛、銅、鉄、リン、カリウム、カルシウム、マグネシウム、カロテン（ビタミンA効力）、
“アミノ酸成分”グルタミン、アルギニン、アスパラギンなどのミネラル豊富で、水分の代謝を促します。

 

これを水出しのティーカップに入れて、冷たいハーブティを頂きながら、フットバスに入ると気持ちいいのだ♡

 

 

 

③テルモの医療用弾性ストッキング

 

 

就寝中にはもう毎日履いてます！！

弾性ストッキングって、医療用ではないと効果が少ないと言いますよね。。。

 

これで結構、朝目覚めるころにはむくみもすっきりしています。

 

 

 

でも、やっぱりこれだけ履くよりは、寝る前のフットバスをすると、効果は抜群です！！！

 

 

 

やっぱり、セルライトや、原因となるむくみの解消には、【バンテージ】が効果的ですね♡

自分のこの今、むくんだ足に実践してみてよーーーく感じます！！

それと、精油を使ったマッサージ★

 

 

 

トップでご紹介している、【セルライト改善コース】はまさしく

【アロママッサージ】、【海藻マスク】、そして締めに【バンテージ】です。

 

この３つのケアで、１度で効果もあるし、継続すれば、むくみもセルライトも解消できますよ♡

 

 

とういうこと、もしブログの読者で妊娠後期の妊婦さん、またはひどいむくみにお悩みの方は、

是非是非、今日ご紹介した【就寝前のむくみ取りケア】、お試しになってみてくださいね★

 

 

 

 

 

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