たるみの原因を追求するーやっぱり紫外線は嫌だ〜
またまた載せちゃった〜。このマダム2人の写真〜 。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。キャハッ
かっこよすぎて大好きですぅ!!
★たるみの原因☆
前にアップしたブログでは、「たばこ」「糖分」など、食生活からのたるみの原因を書きました。
もう一度チェックしてみてくださいねん( ゚∀゚ )
https://elieno.com/blog/skincare/たるみの原因を追求する/
今日は物理的なたるみの原因
①筋肉が衰える
②脂肪がなくなる
③真皮層のコラーゲン、エラスチンが減る
になりますね。
今日は③の、真皮層のコラーゲン、エラスチンが減る。について。
どうして減るのか?って、もちろんまずは加齢とともに減っていきます。
原因は、真皮層にあるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を作ってくれる「繊維芽細胞」の働きがどんどん弱くなってくること。
繊維芽細胞がしっかり働いていれば、肌の水分もハリも弾力も維持できるわけなのねん。
ではどのように「繊維芽細胞」は弱ってくるの?
まずは「紫外線」
紫外線A波は、真皮層まで届きます。
なのでその上にある表皮層のコンディションが悪かったり、乾燥していたりすれば、A波の吸収も高いよね。
紫外線A波は、真皮層まで届いて、「繊維芽細胞」にダメージを与えます。
ダメージを受けた「繊維芽細胞」は、美肌の成分となるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸といった「たんぱく質」を分解する「酵素」を分泌します。
分解されると。。。。なくなっちゃう。。。ああ困ったぁぁ!!! てな感じ ⊂彡☆))Д´)パーン
これは有名なアメリカのタクシードライバーの写真ね☆
お顔の左側だけ、長年太陽に当たってきたので、たるみが顕著にでてしまいました。
なので、しっかり紫外線A波をはじけるよう、PA+++などの日焼け止めをつけてくださいね。
それから、紫外線だけではなく、過剰なステレス、酸化作用の高い食品、
ファストフードなどの油など、活性酸素を産み出すと、「繊維芽細胞」の働きを悪くします。
食生活でも、疲れを溜めないように、身体の「乳酸」を抑える「クエン酸」が入った、
お酢やレモン、活性酸素を抑える「アミノ酸」である「酵素」もしっかり摂ってくださいね。
加齢はもちろん、避けたい!けれど避けられませんが。。。
きちんと食生活や紫外線対策をしていれば、いくらでも「自分らしい」「キレイ」を手に入れれますのよ!!
夏は「シミ」が気になるかもですが、一番みえないところで怖いのは。。。。
「たるみ、シワ」なのね〜。さらにここで冷房などにより「血流」が悪くなると、
肌に栄養素の運搬や、老廃物の排泄がうまくいかなくなりますから、「繊維芽細胞」の働きも
悪くなってしまいますのね。。。
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真皮層の繊維(コラーゲン、エラスチン)を引っ張る手技のコンビネーションです。
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なんてコースが5800円ですから、お試しになってみてくださいねん。