大人ニキビ・冬のスキンケアの仕方
器械や化粧品のケミカルに頼らない、本当の素肌美を
身体もお顔も【お肌のキレイ】についての専門家【エリーノ】です★
クリスマスキャンペーンはじめています！！
特に４０代以降の肌の悩みを解決して、お一人お一人の素肌美を手に入れて頂いています。
ブログは週２回、主に、
★自分の肌に合ったコスメの成分について
★気になる悩みに対処するマッサージの仕方について
★他、コスメ、エステの情報、ファッション、時々エリーノついて
書いています！！
１２月に入りましたね！！
なんだかやっと？！寒くなってきた東京です。。
今週末、ようやくお家ではクリスマスツリーを飾りました☆
フランス？？または主人の家の伝統では、ツリーのトップの星は最後に子供がつけるセレモニーがあります★
そしてツリーを飾った後は、お隣のお友達家族と一緒にシャンパンなどを楽しみました♡
今週末の息子くんは、夜更かし三昧。。。年末は親も子供も忙しく、あっという間に年越しが来そうです！！
さて、当サロンの年齢層で多いのが、
４０代後半〜５０代前半 それと、３０代前半 です。
お悩みは、たるみ（アラフィフ）、大人ニキビ（アラサー） です。
特に、アラサーの大人ニキビの方、冬になると悪化する方もいらっしゃいます。
そして、皆様声をそろえておっしゃるのが、
「スキンケアに何をつけていいか分からない」
そりゃそうです。なにせ、Tゾーンはべたつくのに、頬と口元はカサカサ、それが大人にきびスキン。
それと、アラサーに多い混合肌の方です。
大人ニキビの原因は、上の画像に書いていること。そしてストレス。
この①、②、③、全ての原因に対して対処していかないと、ニキビは減りません。
うちはとにかく、大人ニキビの方には、食事指導です。特に①に対してと、次に
肌は排泄器官ですから、体内の毒素をデトックスするのが毛穴。ニキビが出てきて止まらない。。
ということは、どこかの臓器や体内に、毒素が溜まっていることですから、とにかくデトックスして
免疫を高める食事の仕方に変えないといけません。
②、③は、施術と、家でするスキンケアの指導です。ここで自然派、合成にこだわっていてても
仕方ありません。肌に毒な成分や、刺激の強い成分は言語道断ですが、一番肝心要は、
自分の肌に合ったスキンケアです。
それで、ニキビがよくなると同時に、肌も段々とキメや透明感が出てきてキレイになってきます。
まだ３０代なのですから、内外でケアしていけば、いくらでもキレイになれます。
ということで、今日は大人ニキビの方の冬のスキンケアについて、サロンで指導していることを
ちょっと書かせていただきます。ですが、最終的にはパーソナルに、自分に合ったスキンケアをしないと
いけませんので、そのままそっくり書いていることを鵜呑みにしないで、自分で調べて、試してみて
化粧品を選んでくださいね♡
クレンジングは止めよう？！
べたつきがあるからとしっかりメイクを落としてしまいがちですが、特にアニオン界面活性剤たっぷりの
クレンジング、洗顔料を使うのは止めましょう。
成分で言えば、
ラウレス硫酸Na、オレイン酸Na、ラウリル硫酸Na、ココイルグルタミン酸Na、ココイルメチルタウリン酸Na など
アニオン界面活性剤は、洗浄力が高いです。
したがって、いらない皮脂は落とすかもですが、足りない水分も全部落としてしまいます。
石けん素地もアニオン界面活性剤ですが、固形石けんの純石けんで、石けん素地しか成分名に無ければ
洗浄力は高くはないです。
基本的に石けん素地以外での界面活性剤で汚れを落とすこと、わたしはあまりおすすめではありませんが。
大人ニキビの方にはすすめているのは、純石けんのみでの洗浄です。
なので界面活性剤は、石けん素地のみ。
メイクはしっかりや、乾燥して頬や口元がつっぱるという方は、ホホバオイルやひまし油などで
一度油で汚れを乳化させてから、石けんで洗い流すようにしてください。
そうすれば、洗顔後のつっぱり感は緩和されます。
ブースターを使おう！
すぐに化粧水パシャパシャではなく、乾燥している部分には、ホホバ油か、ひまし油をほんの１、２滴くらい
ブースターオイルとして肌につけます。
ホホバ油というのは、組成は油ではなく、ワックス。肌の天然のワックスに近くすぐに吸収されます。
ひまし油は不飽和脂肪酸。これも肌の皮脂と一緒です。
乾燥している頬や口元は皮脂も水分も、大人ニキビスキンでも足りないです。
ここで大事なのは、ブースターは部分使いを。またはべた塗り禁止で、どケチ使いで。
先に油をいれたほうがいいのは、その後につける化粧水の水性成分のもちがよくなるのです。
化粧水は数種の水性成分入りで！
上の表、②に書いている通り、大人ニキビはバリア機能が低下してますから、
基本的にはみんな敏感肌です。
ですが、表の③のように皮脂はしっかり、毛穴が詰まるくらい出ているわけで、化粧水には
油性のものがはいっていないもの
選ぶことが大事ですよ。
じゃあ、何が入っているのを使うべきかは、
水、ヒアルロン酸、グリセリン、セラミド、欲を出してコラーゲン
これが入っている化粧水を使いたいです。
ブースターはどケチ使いですが、化粧水はたっぷりと。毎日ローションパックをしていいくらいです。
ちょっと敏感になってしまっているという肌には
グリチルリチン酸（甘草エキス）
ピリピリをおさえますが、多量に使用している（成分表示の上の方に書いている）のは止めときましょう。
自分の肌の免疫力を妨げます。
その他の植物エキスが３種類以上入っているのもどうかな？
エキスによりますが、それが刺激になるし、溶媒するためのBGが入っているのは正直いらないと感じます。
防腐剤として、フェノキシエタノール、成分の最後の方に入っているくらいなら、毒性はかなり低めです。
使ってもOKです。
大人ニキビのスキンケアは、基本はこれだけ。この上からクリームなどの油性成分はNGですよ！！
是非、お試しになってみてくださいね★
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