今週（１２月３日〜９日）の予約状況

今週の予約空き日は

６日（木）、８日（土）です！

お時間はいつでも可能です。１２月はご来店ごとにハーブティをプレゼント！

はなしは変わって・・・

忘年会シーズンに突入ですね！

夜の外食が増えますが、太らないように注意してくださいね。

コツは、

◎野菜から食べること（消化酵素を補い、血糖値の上昇をおさえます）

◎ビールは２杯までにすること（糖質を減らす）

◎赤ワインを飲むこと（抗酸化、免疫力アップ）

◎締めのラーメンを、みそ汁のすること（糖質を減らし、二日酔いの防止）

食欲に負けるな！

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