肌荒れの人が美肌になるための10のこと
肌活フェイスデザインモニター募集中
たるみやシワを改善するだけではなく、お肌を美肌に導くメソッド。
施術の体験モニターを募集しております。
施術前後のお写真をお撮りしますが、スッピンではありません!ヘアメイクをしてのお写真です。
ご興味を持ってくださる方は、reserve@elieno.com まで
モニター募集の件 と件名にお書きの上、お問い合わせをお願いします。
エリーノにお越しくださるお客様は、40代、50代でたるみが気になるお客様が多いのですが、
その中でも多数を占めるのは、敏感肌/乾燥肌/肌荒れ の方です。
また、30代のお客様には、ニキビでお悩みでお越しになる方もいます。
うちは、西武新宿線の新井薬師前駅という、かなーーりローカルでディープな町(笑)にあるのですが、
遠くは千葉、横浜、小金井、西東京市、または渋谷区などなど、実際ご近所のお客様ではない方が
有り難いことにお運び頂き、美肌になって頂いています♡
トラブル肌や敏感肌の方は、フェイシャルを受けるだけではなく、まずはこの10の心得、
MUST DO でやってみてください。うちまで来ることができない方は、特に参考にしてみて下さいね☆
肌荒れの人が美肌になるための10のこと
1 絶対に美肌になってやると決意する
これは何にでも通じることですが、中途半端な気持ちでは、簡単に肌荒れを脱して「肌キレイだね!」と
言われる肌にはなれません。やる!と決めたら、モチベーションを高くもってすすみましょう。
2 よく洗うという常識を捨てる
特に大人ニキビや、脂漏性湿疹、混合肌の方は、ダブルクレンジングや、よく洗うということを意識している
方が多いです。メイクの厚さにもよりますが、肌荒れやトラブル肌には、「界面活性剤」の洗浄力は結構負担。
まずは、「しっかり汚れを落とさなくてもいい」というくらいの気持ちをもつことも大事です。
3 隠すという行為を減らす
ニキビや肌荒れが起こっている部分は、ファンデやコンシーラーを厚く塗って隠したい気持ちがある
のは十分に分かります!!ですが、そこに何層ものファンデを重ねるとまた、肌にも負担ですし、
それを落とすために、洗浄力のあるクレンジングが必要です。パウダーでカバーするくらいの
気持ちをもつことも大事です。
4 食から全て変える
肌荒れがあるので、スキンケアに集中しがちですが、食生活の習慣も変えないと、食は大きく肌に影響を
与えますので大事です。
5 情報を鵜呑みにしない
肌荒れ、トラブル肌の方は、沢山の情報をネットで探している方が多いですが、各サイトで言うその美肌情報が必ず正しいわけでも、自分の肌に合っているわけでもありませんので、まずは疑うことから、そしてその情報の反論サイトがあるかを探してみましょう。
6 調べまくるのを止める
5で書いたように、毎日美肌になれる情報を探している方が多いですが、情報過多になりすぎると、
最終的に何が自分に合っているのかも分からなくなってしまいます。
とりあえず、自分の肌に合いそうなものを見付けたら、3ヶ月くらいは続けてみましょう。
すぐに肌は産まれ変われませんが、3ヶ月後にちょっとでもキレイになってきたら、それは
自分に合っているということです。
7 肌がキレイな人の側にいる
自分のロールモデルをもって、見本にすること、目標にすることはモチベーションにもなりますし、
肌がキレイな人の皮膚には、いい常在菌が沢山います。赤ちゃんは子宮内の無菌状態から、膣で様々な
菌を得て、そしてお母さんのもっている様々な菌をもらって、自分の免疫力や肌の常在菌、腸内の
腸内細菌を育てていきます。従って、今、肌荒れがある方の常在菌は、ちょっと弱っているかも??
肌がキレイな人の側にいて、健康で元気な常在菌をもらいましょう。
8 除菌をやめる
7で書いているように、悪い菌もいっぱいいますが、その菌に対抗するためには、人の身体や肌には
健康な菌が必要です。手をよく洗い過ぎや、家中除菌スプレーなどを常に使っていると、肌の常在菌まで
奪われてしまいます。抵抗力をつけるためにも、多少のホコリや汚れを気にし過ぎないことが大切です。
9 他力に頼る
自分の肌はどういう状態なのか、どんなスキンケアが一番合っているのか、食生活はどうしたらいいのか?
色々調べても分からない場合は、専門家や私のようなエステティシャンなど、他力本願でアドバイスを
もらいましょう。
10 寝る
最後の締めですが、質の良い睡眠ほど肌にいいことはありません!!
とにかく、0時までに寝て、毎日7時間くらいの睡眠を確保できれば、肌にとってベストです。
肌荒れの人が美肌になるための、1〜10まで、参考になりましたか??
こちらの写真は、エリーノで施術を受けられた方の一例ですが、
大人ニキビでも、肌荒れ跡でも、現在進行形の肌荒れや超乾燥でも、月1くらいで施術を受け、
上で書いた10のことをアドバイスしたことを一緒に実践していけば、少しずつ美肌になっていきます。
肌は生きているのですから、いくらでもなんとでも変わることはできるのですよ♡
40代以降のアンチエイジングから、30代のニキビのケアまで。
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