3ヶ月で10kg痩せるよりも
肌活フェイスデザインモニター募集中
たるみやシワを改善するだけではなく、お肌を美肌に導くメソッド。
施術の体験モニターを募集しております。
施術前後のお写真をお撮りしますが、スッピンではありません!ヘアメイクをしてのお写真です。
ご興味を持ってくださる方は、reserve@elieno.com まで
モニター募集の件 と件名にお書きの上、お問い合わせをお願いします。
お金で手に入れられないもの = 健康、体力、筋力
これだけは、いくらお金を積んでも自分の日々の生活、運動、食を改善しないと手に入れられない。
特にアラフォー、アラフィフのダイエットで意識したいことでもあります。
食の置き換えや、断食、または電気を使った筋肉刺激だとか、マッサージ、脂肪溶解etc etc..
楽して、痩せる。 そんな言葉を信用するのは若いうちだけで十分でしょう(笑)
私にとっての痩せるとは、 健康、体力、筋力を手に入れることです。
参考:https://jp.pinterest.com/pin/550142910708210802/
だからといって勘違いしないでください。。。こんなおばちゃんになりたいわけではないです(汗)
何のスポーツでもそうですが、究めようとするとかえって健康には悪くなります。
無酸素運動をやりすぎると、心臓に負担がかかります。
マッサージでもそうですが、適度なことが一番健康に良いです。
糖質制限も流行っていますが、糖質を全くゼロにするのは良くありません。
なぜ制限するのかなんてのは、めちゃくちゃ簡単な答えで、現代人は摂りすぎだからです。
上の写真は、わたしの日々の食事。タンパク質を中心に、糖質は抑えていますが、ゼロではありません。
お昼には玄米も食べていますし、時々チョコを一口食べます。
わたしは数えれば、30年くらい常に痩せたい、痩せたいと思って生きてきた人間です(笑)
きっとちょっとのダイエットをいれれば、20回以上はしたんじゃないでしょうか。。。
それほど痩せたくてどうしようもありませんでしたし、今もそうです。
サロンでもダイエットの施術をしていますが、私を含めてお客様には、
健康、体力、筋力
痩せて、これを手に入れるための施術とコーチをしています。
だからエステサロンですが、施術の最初には「筋トレ」その方にあったメニューを15分くらいします。
筋トレの後に「オイルマッサージ」です。筋肉疲労も取れるし、リンパも流れます。
女性は特にむくみで1、2Kg増えますから、それを取るだけでもサイズも体重も落ちますよ。
最後に「バンテージ」 グリーンクレイとハーブ、精油に浸したバンテージです。
クレイは特に、マイナスイオンですから、身体中の老廃物を吸着します。
なんでガンになるの?
体内の毒素、特に環境ホルモン、現代人は溜め込みすぎです。
そういう意味でも、グリーンクレイのデトックス作用は素晴らしいし、バンテージはそれらを浸して
身体中に巻くから、引き締まるし身体に溜まった不定愁訴が出るわけです。
お試ししたい方は、120分 初回10800円(通常19300円)
予約フォームより、ご予約ください。
満月のおくりもの★メルマガ★ ブログでは書かないことを配信中です!
本当に肌のためになる、自分に合うコスメ、美容法、ケア、食について
もっと知識を得たい方は、是非ご登録ください。
ご登録はこちらに、お名前とメールアドレスを送ってください。